Alexander-tekniikka

Vain pieni osa ihmisistä säilyttää terveytensä ja eloisuutensa korkeaan ikään saakka. Alexander-tekniikkan avulla tunnistamme haitallisia tottumuksia käyttää kehoamme ja opimme päästämään irti jännityksistä, joita on vuosien väärinkäytön seurauksena päässyt kertymään. Tekniikka opettaa meidät työskentelemään akiivisesti itsemme kanssa. Se vapauttaa hengityksemme, äänemme, selkämme ja niskamme, jotta kehomme voi tervehtyä luonnolliseen tilaansa.

"YOU TRANSLATE EVERYTHING, WHETHER PHYSICAL, MENTAL OR SPIRITUAL, INTO MUSCULAR TENSION." F. M. Alexander

Sulje Menu