Tunnin kulku

Alexander-tekniikan tunnilla työskennellään pääasiassa pöydällä, tuolilla sekä seisten. Alexander-tekniikan opettaja ohjaa asiakasta kosketuksen, liikkeen ja puheen avulla tulemaan tietoiseksi tottumuksistaan. Asiakas alkaa hiljalleen nähdä millaisia tottumuksia hänellä on ja pystyy jättämään turhan ja haitallisen tekemisen pois. Tunnilla voi olla tavallisissa arkivaatteissa.

Sulje Menu